Fundacja Ukojenie

Fundacja UKOJENIE została powołana do życia przez nasz ośrodek z myślą o zdrowiu psychicznym mieszkańców Mazowsza. 

Naszą misją jest budowanie odporności psychicznej mieszkańców naszego regionu poprzez pozyskiwanie środków na nieodpłatną pomoc w zakresie zdrowia psychicznego – walczymy dla Państwa o bezpłatne psychoterapie i psychoedukację. 

W 2026 roku zrealizujemy, dzięki Gminie Miasta Radom oraz Waszym głosom w Budżecie Obywatelskim projekty:

„Radomska Szkoła Dojrzałego Rodzicielstwa – w Radomiu uczymy mądrego kochania.” – start warsztatów od 22.05.2026.

„Dni Otwarte Zdrowia Psychicznego – w Radomiu wiemy, że zdrowie to nie tylko ciało.” – zapraszamy w soboty 04.06.2026 oraz 06.07.2026. 

Dwóch powyższych projektów jesteśmy realizatorami, a pomysłodawczynią tych inicjatyw dla Radomian jest psychoterapeuta Urszula Przybyś-Latarska.

Kolejny projekt to zadanie publiczne Grupa Wsparcia dla Osób w Kryzysie Psychicznym – Ukojenie dla Radomian – program wsparcia i psychoedukacji dla osób w kryzysie psychicznym oraz zapobiegania samobójstwom. Na konsultacje do tej formy pomocy zaprosimy od lipca 2026.

Do zobaczenia na Zielonej podczas realizacji projektów!

Treść tegorocznych projektów:

„Radomska Szkoła Dojrzałego Rodzicielstwa – w Radomiu uczymy mądrego kochania” – warsztaty grupowe oraz dyżury indywidualne.

1.Warsztat  „Kocham, więc nie krzywdzę” – nauka rozpoznawanie oraz rezygnowania z różnych form przemocy w rodzinie (m.in. przemoc fizyczna, słowna, seksualna, materialna, manipulacja, nadużycia władzy rodzicielskiej, przemoc w formie zaniedbania.

Zadaniem prowadzących będzie zwiększenie świadomości na temat zachowań przemocowych, również tych zamaskowanych, pozornie niegroźnych lub mających społeczną akceptację w niektórych środowiskach.

2.Warsztat „Rozróżniam uległość, asertywność, agresję i bierną agresję. Wyrażanie uczuć nie musi ranić – uczę się asertywnie wyrażać złość i nie tylko.”

Warsztat pomoże uczyć się stawiania zdrowych granic oraz konstruktywnego rozwiązywania konfliktów. Zwrócimy również uwagę na trudne sytuacje wychowawcze.

3.Warsztat „Jak budować zdrową relację dorosły – dziecko i jak wspierać rodzeństwo w rozwijaniu zdrowych więzi – o empatycznej komunikacji”  –  celem warsztatu będzie wspieranie procesu budowania wzajemnych, opartych na szacunku  relacji rodzice/opiekunowie – dzieci oraz między rodzeństwem w rodzinie. Uwypuklimy wagę empatycznej komunikacji oraz wrażliwego, aktywnego słuchania.

4.Warsztat „Zagrożenia dla Dzieci i Młodzieży w postaci współczesnych uzależnień – m.in. gry komputerowe, smartfony, media społecznościowe, narkotyki, dopalacze, alkohol, hazard.”

W czasie wykładu poświęcimy uwagę zarówno profilaktyce uzależnień, jak i sposobom reagowania na występujące objawy uzależnienia u dzieci i młodzieży. Pomożemy rodzicom rozpoznawać, kiedy obserwowane symptomy mają już chorobowy charakter.

5.Warsztat „Zagrożenia Dzieci i Młodzieży kryzysem psychicznym – zapobiegamy depresji, wykluczeniu społecznemu i samobójstwom!”

Przekażemy wiedzę, jak wcześnie rozpoznawać objawy kryzysu psychicznego u dzieci i młodzieży oraz jak różnicować kryzys rozwojowy od objawów psychopatologicznych. Przygotujemy rodziców do adekwatnego reagowania w sytuacji kryzysowej.

6.Warsztat „Karmimy dziecko emocjonalnie i realnie – warsztat psychodietetyczny.” –

Omówimy zaburzenia jedzenia u dzieci i młodzieży. Pomożemy modelować u dzieci zdrowy styl życia, zdrową dietę.

Kwalifikacja uczestników odbędzie się w oparciu o kolejność zgłoszeń (telefonicznych i osobistych) oraz konsultację wstępną z personelem prowadzącym program.

Warsztaty, poza częścią wykładową, składać się będą z panelu dyskusyjnego. Rodzice będą mieli możliwość zadawania pytań, wnoszenia wątpliwości oraz dzielenia się swoimi doświadczeniami.

„Dni Otwarte Zdrowia Psychicznego – w Radomiu wiemy, że zdrowie to nie tylko ciało.”

Warsztaty „Stres mnie nie pokona, jeśli go dobrze poznam”.

Warsztaty „Jak wyciszyć ciało i umysł”.

Wykłady „Kto kieruje moim życiem”  – współczesne uzależnienia.

Warsztat „Samoocena”.

Warsztat „Ja i moja druga połówka” – o relacji w parze”.

Warsztat dla rodzin osób z zaburzeniami i chorobami psychicznymi.

Wykład psychodietetyczny „W zdrowym ciele zdrowy duch”.

Warsztaty asertywność – stawianie zdrowych granic.

Warsztaty „Całościowe zaburzenia rozwojowe  i dostęp do emocji (spektrum Autyzmu i ADHD)”.

Wykład neuropsychologiczny  na temat chorób otępiennych wieku podeszłego.

Warsztaty „Pogodna jesień życia”.

Wykład psychoterapeuty „Metody pomocy z zakresu zdrowia psychicznego – co jest dla mnie?”.

Jednocześnie zapraszamy na dyżury specjalistów zdrowia psychicznego.